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防晒霜的 SPF 值越高越好吗?

发表时间:2020-05-29 14:08




Q:防晒霜SPF值

越高越好吗?





A:不是



防晒霜的SPF值越高,并不一定好


SPF(Sun Protection Factor)翻译是防晒指数。SPF值代表防晒霜对UVB(中波紫外线)的防护能力,数值越高,能延长皮肤被晒伤的时间越长。


但它并不是线性刻度的,SPF25的防晒霜并不代表此SPF15的防晒霜的防护能力强一倍。比如,SPF15的防晒霜可以阻隔94%的UVB(中波紫外线),SPF25的防晒霜则可以阻隔97%的UVB。过高的SPF值往往会更厚重,加重皮肤的负担,让人感觉不适。


而且SPF值没有体现防晒霜对UVA(长波紫外线)的防护能力,而UVA也是导致皮肤光老化的重要因素,所以选防晒霜还要结合PA值(对UVA的防护能力)等。


温馨提示:

进行较长时间户外活动,或者在紫外线较强的海滩、高原时,需要使用SPF50、PA+++的防晒霜,日常通勤建议选择SPF25的防晒霜就好。


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