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夏季脸部油光满脸,要怎么办?

发表时间:2020-06-30 10:10


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出油科普


皮肤出油是什么原因导致的?


简单来说,皮肤出油就是皮脂腺油脂分泌过多的表现。



因为气温升高,所以夏天是油脂和汗腺分泌最旺盛的季节,而油脂分泌过多,就会导致黑头、粗毛孔、痘痘、甚至是严重的脂溢性皮炎,所以控油是超级重要的!



控油误区


皮肤出油就敷面膜


皮肤出油并不等于皮肤缺水,因为皮肤出油是由皮脂腺决定的,而缺水是角质层的问题,他俩八竿子打不着的关系,如果因为出油就拼命敷面膜补水,角质层也太冤枉了。



举个例子,冬天皮肤干到脱皮也不见脸上出油,就是这个道理。


频繁洗脸


洗脸过于频繁,容易破坏油脂,而适量的油脂其实是我们皮肤屏障的一部分,它能保护肌肤不容易受到外界刺激物质的渗入,并且能缓和伤害,当你狂洗脸的时候,可能感觉脸上干净了,但其实已经破坏了自己的皮肤屏障。



皮肤受刺激之后可能分泌出更多的油脂来“自卫”,你若再去拼命洗脸,就会形成恶性循环。


建议一天洗脸次数不要太多,每天早晚各一次就好。干敏皮的话,早上只需要用清水冲洗一下就可以了~


护肤品涂太多导致油腻


夏天很多女王都要给皮肤补水保湿,于是一些乳液、精华、面霜、防晒、隔离、妆前等就不要钱似得往脸上抹。



其实这样会让皮肤变得油腻不亲水,阻碍对水分的吸收。


长期呆在空调房里


长时间待在空调房里,皮肤的水分容易蒸发掉,皮肤也开始缺水,导致肌肤水油不平衡,皮肤会分泌更多油脂,从而导致皮肤出油旺盛。



这个时候可以多喝水,准备一瓶保湿喷雾及时给肌肤补充水分。


皮肤出油如何护理?


适当的补水很重要


身体缺水是导致脸部出油最直接的原因,因为皮肤过于的干燥,就会分泌油脂来保护皮肤,所以适量的为肌肤补充水分很重要。


当然多喝水也是很有必要的,每天保证八杯水左右,做好皮肤保湿的工作,可以随身携带保湿喷雾,大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。



做好隔离防护措施


夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间,但是上班族表示做不到,这时候就一定要做好隔离防护的措施,每天定时涂抹隔离霜。


另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁,这样就能够有效的改善皮肤出油的症状,但是在做完皮肤深层清洁之后,一定要注意补水。



养成饮食作息好习惯


饮食方面应该以清淡为主,避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物,多吃蔬菜和水果,补充身体所需要的水分。



避免经常性的熬夜,不然会导致皮肤暗沉发黄,每天睡觉之前可以对脸部进行按摩,促进脸部的血液循环,让气色变得越来越好。


其实都是日常生活里的小细节,不难做到但贵在坚持~


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