夏季脸部油光满脸，要怎么办？
出油科普
皮肤出油是什么原因导致的？
简单来说，皮肤出油就是皮脂腺油脂分泌过多的表现。
因为气温升高，所以夏天是油脂和汗腺分泌最旺盛的季节，而油脂分泌过多，就会导致黑头、粗毛孔、痘痘、甚至是严重的脂溢性皮炎，所以控油是超级重要的！
控油误区
皮肤出油就敷面膜
皮肤出油并不等于皮肤缺水，因为皮肤出油是由皮脂腺决定的，而缺水是角质层的问题，他俩八竿子打不着的关系，如果因为出油就拼命敷面膜补水，角质层也太冤枉了。
举个例子，冬天皮肤干到脱皮也不见脸上出油，就是这个道理。
频繁洗脸
洗脸过于频繁，容易破坏油脂，而适量的油脂其实是我们皮肤屏障的一部分，它能保护肌肤不容易受到外界刺激物质的渗入，并且能缓和伤害，当你狂洗脸的时候，可能感觉脸上干净了，但其实已经破坏了自己的皮肤屏障。
皮肤受刺激之后可能分泌出更多的油脂来“自卫”，你若再去拼命洗脸，就会形成恶性循环。
建议一天洗脸次数不要太多，每天早晚各一次就好。干敏皮的话，早上只需要用清水冲洗一下就可以了~
护肤品涂太多导致油腻
夏天很多女王都要给皮肤补水保湿，于是一些乳液、精华、面霜、防晒、隔离、妆前等就不要钱似得往脸上抹。
其实这样会让皮肤变得油腻不亲水，阻碍对水分的吸收。
长期呆在空调房里
长时间待在空调房里，皮肤的水分容易蒸发掉，皮肤也开始缺水，导致肌肤水油不平衡，皮肤会分泌更多油脂，从而导致皮肤出油旺盛。
这个时候可以多喝水，准备一瓶保湿喷雾及时给肌肤补充水分。
皮肤出油如何护理？
适当的补水很重要
身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量的为肌肤补充水分很重要。
当然多喝水也是很有必要的，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。
做好隔离防护措施
夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，但是上班族表示做不到，这时候就一定要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。
另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是在做完皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。
养成饮食作息好习惯
饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，补充身体所需要的水分。
避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。
其实都是日常生活里的小细节，不难做到但贵在坚持~
